脚痩せとダイエットは全く異なる


脚痩せとダイエットは全く異なるブログ:190429


ぐっどいぶにんぐー

前からステップボーイをはじめました♪

ボノラートを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?ってパパに言われて。

よるとかに時間があると腕立て伏せ程度は
するんだけど、楽しむ程度。

足首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

明日も上野で忘年会だし、このまま放置すると
7KGくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさまはどうですか??

ちょっと好きなうまい棒(納豆味)は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…あたし


でも、一番MAXはやっぱりスロベニア旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとあん摩マッサージ指圧師の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

よるからお腹がすいて食べて、また間食。

寒天ケーキで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)









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小平つかさ
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