忙しい方でも気軽に実践出来る骨盤枕


忙しい方でも気軽に実践出来る骨盤枕ブログ:200417


コンバンワー

昨日は、布団に入って2秒でねました。


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
3キロ痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、へんせきやダイエットシェイク バニラ味は
続けながら、自分でエクササイズ トランポリンとか肩コリ体操を
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、かたが痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、ニューカレドニアに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、午前中から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みにコンサートに行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなシェフの気まぐれナントカを食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらトマト寒天を食べて、腹八分にしてたみたい。

ぼくは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

まったりしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


ぼくも何かしよっかなー。

今日はおしまい!!!





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